Для любителей пробежек. Ошибки в технике

0
139

Почему может возникнуть напряжение, которое способно впоследствии привести к травме?

Техника бега может привести к травме или улучшить результаты тренировок. Предлагаем разобрать часто встречающиеся в беге ошибки.

Сегодня речь пойдет о беге с ска — он может подвергать лишней и поэтому вредной нагрузке ахиллово сухожилие.

Почему может возникнуть напряжение, которое способно впоследствии привести к травме?

Давайте посмотрим!

источник<

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ